草野球雑学辞典
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チームレベルＵＰ論�ぁ 遡邉綏亳骸圓砲海世錣蕕覆ぁ�
ずいぶんのご無沙汰でございます。
更新をサボり続けて2ヶ月あまり・・・。
今後は週1回更新を目指して、頑張ります、ハイ。
さて、今回もチームレベルＵＰ論の続きです。
草野球チームを数年やっていると、
どうしても出てくる問題に「選手がポツポツ抜ける」 というのがあります。
どんなに凄い選手でも、転勤や家庭の事情などで
草野球を続けることが物理的に無理！ということがあるのです。
チームとしてはそんな危機に備えて、
常に選手をスカウティングすることが重要になってきますが、
ある程度までチームに力がついてくると
「中学以上の野球経験者に限る」
と注釈をつけてしまうものです。
そうなると、なかなか目ぼしい選手と出会わない。
「硬式やってたけど、草野球は興味ないね・・・」
なんて方も多いのが実情。
そこで、視点を180度変えてみましょう。
そこそこの野球経験より、運動能力重視のポテンシャル採用。
これに勝るスカウティングの極意はございません。
実際、我がチームには、
元大学アメフト選手、現役の実業団サッカー選手、サーファーなどがいましたが、
彼らは遊び程度の野球経験しかないのですが、
もともとの運動能力が高いため、走力は一級品。
また、守備、打撃に関しても適応能力が異常に高く、
数ヶ月もすればすべての点で平均以上の実力を身につけます。
厳密に言うと内野はなかなか難しいのですが、
外野守備はホントに運動能力の高さが瞬時にあらわれます。
そこそこの選手でもなかなか処理が難しい大飛球をラクラクと捕球し、
時にはスライディングキャッチまで披露してしまう。
ボールに対する感覚が動物的に優れているとしか言えません。
サッカー選手にいたっては（左打者だった）、
サード前への絶妙のセフティバントの方法を数試合で自分のモノにし、
大きな大会の決勝クラスでも成功させておりました。
野球ほど経験に左右されるスポーツはないと思っていましたが、
絶対的な能力はそこそこの経験を簡単に凌駕してしまうのです。
スカウティングに困ったら、野球経験にこだわらないこと。
そして、何よりも大事なのが、
他のスポーツ経験者に「草野球の魅力」 をどれだけ伝えられるか、
彼らを本気にさせることができるか、ですね。
チームレベルＵＰ論�� 〜練習試合と全員打ちについて〜
よく練習試合で見られる「全員打ち」というスタイル。
集まった選手を全員を出したい、という思いから
これをやってしまうのですが、
せっかくの試合が「間延び」する感覚にならないでしょうか？
実は、私が監督になって、この「全員打ち」を止めてみました。
なぜなら、公式戦は9人攻撃という流れで行うのに、
11人も12人も連なるとその打線のリズムが狂いますし、
サインプレーなどもあまり意味を持たなくなります。
ですから「全員打ち」ではなく 「全員出場」を必須にしました。
ちなみに、私は練習試合の意味をこう位置づけています。
■ レギュラー以外の人が試合勘を養う場
■ 選手全員が試したり、チャレンジする場
■ チームの作戦を試す場
練習試合は、決して個人が打ちたいだけ打って
自己満足する場所ではないと思うのです。
もちろん、賛否両論ありますが、
草野球＝遊び と捉えるか
草野球＝大人のチームスポーツ と捉えるかで
この考え方は変わってきます。
どちらがいい悪いではなく、
チームがレベルＵＰしていくためにどうするか？
という問題なのだと思います。
その代わり、と言ったら変ですが、
スタメンは普段補欠のメンバーを中心に組み、
空いたポジションにレギュラーを当てはめていきます。
（控え選手はレギュラー選手数名になります）
そして、選手交代は基本レギュラー同士で行います。
そうすれば普段出れない選手がフル出場できますし、
「全員出場」も達成できます。
このルールをベースにして、いつも通り9人で戦うのです。
打順の役割意識も持ち、サインプレーも行います。
そうすることによって補欠選手のレベルＵＰも図れますし、
チーム全体の士気も高まるのです。
一度、練習試合で「全員打ち」を止めてみてください。
練習試合の空気がいつもと少し違ってきますから。
チームレベルUP論 その�◆ 全篤弔虜澆衒�について〜
年末年始をまたいで 久々の更新でございます。
今回のテーマは、監督。
そもそも 草野球の監督って何する人なんでしょうか？
試合を指揮する人？？
いやいや、プロ野球などと違い役割分担が明確でないぶん
チームそれぞれに監督の役割は違ってくるはずです。
では、その役割を思いつくがままに挙げてみます。
・チームの方向性のまとめ役（どの大会に出るか？など）
・マッチメイク
・グラウンド、審判の手配
・戦術、戦略の企画、実践
・スタメンの決定
・現場での指揮
・各選手のフォロー
・他チーム、連盟、事務局などとの交渉
・宴会の企画、セッティング
・ホームページの管理、更新
・経理
大まかですが、以上のようになると思います。
特に、まだキャリアの浅いチームの場合、
言いだしっぺの方が監督に就任しているケースが多く、
「オレがやらなきゃ」 という責任感から、
すべての業務を背負ってしまうものです。
一人がすべてを仕切り、うまく回ってる場合はいいですが、
草野球の場合、予想外の事態が起こることがあります。
監督が突然の事情で野球を続けられなくなること、です。
我々は普段仕事を持ってますし、家庭生活もしています。
会社員なら遠方へ異動することもあります。
奥様が妊娠して土日が無理、なんてこともあります。
監督が突然いなくなった時、すべてが回らなくなって
チーム崩壊、というケースは結構多いのです。
ですから、できるだけ役割は分担するべきです。
メンバーに責任ある役割を持ってもらうことで、
チームへの参加意識が芽生え、出席率も高まったりします。
プレーはイマイチだけど人間的に素晴らしい人なんかは、
特に活躍の場を与えてあげるべきです。
結論を言うと、理想的な監督の役割は、青字の４つのみ。
赤字は合議制でいいと思います。
つまり、業務的な役割はすべて人に任せて、
監督は 「考える人」 に徹するのです。
そうすれば、監督が突然いなくなっても、
試合が組めない、HPが稼動しない、金の管理ができない、
大会に参加できない、なんて事態にはなりません。
そして一番重要なことは、
監督が瑣末な業務に追われず、
いつもチーム全体を見渡せるということ、です。
ベンチでいつも女子マネージャーとウダ話をしているだけのようで、
実はチームのことを一番考えている人。
それが、草野球の監督の正しい在り方だと思っています。
チームレベルUP論 その� 船好織瓮鵑賄�日決めない〜
草野球チームを作って数年目、そこそこ試合はこなしているものの、
なかなかC級、B級クラスから脱皮できない、というチームは多いと思います。
私自身も草野球をはじめた頃は、
チームは勝ったり負けたりの繰り返し。
結成５年目ぐらいまでは連盟C級とB級の間をウロウロしておりました。
その後チームが分裂し、５年前に新チームを結成。
私設リーグ、ストロングリーグ、GBNなどを４年間経験し、
今年から加入した連盟ではB級優勝、
A級ベスト４に名を連ねるまでになったのです。
もちろん、若手経験者の加入や投手力、捕手力のUPなども大きいですが、
同時にチーム自体の在り方をいろいろ変化させてきたことも
レベルUPできた一つの理由だと思っています。
そこで、本日から数回に渡り、
「チームレベルUP論 〜C級、B級から脱皮する方法〜」 を書いてみたいと思います。
監督さんやキャプテンの方など、シーズンオフの間にチームにメスを入れる、
参考にしていただけれ幸いでございます。
今回のテーマは、スタメン。
皆さんのチームでは 「誰が？」 「いつ？」 スタメンを決定し、
「どういうタイミングで？」 発表しているでしょうか？
当日メンバーの顔を見て決めて、試合直前に発表していたりしませんか？
守備はともかく、打順は当日早く来た選手から順番に、なんてやってませんか？
実は、私のチームもずっとそんな感じでした。
決めるのは首脳陣数名の合議制、決定は前日か当日、発表は試合直前。
これが当たり前になっていたのです。
そこで２年前、私が監督を任されることになった時点で、
まずここにメスを入れたのです。
■ スタメンは基本的に監督が決める。
■ 試合２日前にはスタメンをメンバーにメールで発表する。
簡単ですが、この２つだけを徹底しました。
そして驚いたことに、すぐにチームに変化が現れたのです。
■ メンバーがスタメン発表を心待ちにするようになった。
■ メンバーの試合への取り組み方が変わってきた。
スタメンとはチーム戦略を具現化するための「メニュー」のようなものです。
１番には１番の役割があり、２番には２番の、５番には５番の役割があります。
もちろん、８番にも９番にも「意味」があります。
選手は自分の打順や守備を事前に知ることで、役割を理解し、
試合での自分の姿を勝手にイメージしてくれるようになります。
この 「個々が勝手にイメージすること」 がものすごい大切だと思っています。
何も考えず漠然とグラウンドに来るのと、
役割意識を持ってグラウンドに来るのとでは、
試合への取り組み方が全然違うのです。
さて、「スタメンは監督が決める」 とありますが、
もちろん、スタメン合議制にも 「首脳陣全員がある程度納得する」
「個人の考え方に偏らない」というメリットがあることも事実です。
ただし、「思い切ったことがやりずらい」 「いつも同じようなスタメンになる」
「戦略よりも人の顔色重視的になってしまう」 など
いろんな弊害があることもまた事実なのです。
ですから、監督は
■ 選手の適正をよく知ること
■ １番から９番まで意味のある守備、打順を組む
ということが当たり前ですが必要になってきます。
そして、一番大切なのは、補欠選手へのフォロー。
私の場合、なぜその選手はスタメンをはずれるのか？という理由を明確にし、
必要であれば、「今回は代打の切り札で期待してるからな！」
などと添え、その選手へ直接メールで説明したりもしました。
そんな細かいこと気にしながら草野球なんかやりたくない、
という方ももちろん多いと思いますが、
あのWBC日本代表チームでさえ、スタメン決定が一番苦労すると聞きます。
スタメンをはずれて腐る選手がいるのは、プロも草野球も同じ。
そこをうまく監督がフォローしてあげて、
補欠選手も自分の役割を理解している状態をつくらないと、
チームは一枚岩にはなれないのです。
（次回へ続く）
vol.5 草野球、3番最強説？
以前、本屋で立ち読みしただけなので、書名は覚えていないが、
著者の経験からくる草野球の戦術が書かれている、なかなか為になる本を見つけた。
（この本はまた、探しておきます）
その中に 「草野球は最強バッターを3番に置け」 という項目があり、
その理由は ｢草野球は7回戦なので、完全試合の場合打者21人となり、
4番は1打席少なくなる。そこに最強打者を置くのは理にかなっていない」
というものだった。
たしかに、納得できる「論」である。
また、3番の次にいいバッターは1番に置け、という論もあった。
出塁率の高い優秀な1番打者が出て、最強の3番が返す。
以前書いた 「先取点有利の法則」 からしても、これは実に効率的である。
草野球では、4番よりも3番を重視せよ、ということであるが、
では、データではその辺りはどうなっているのか？
またもや ｢行くぜ」 さんのWebスコアから135試合を無作為に抽出。
以下のような結果になった。
3番打者 ０打点の試合 31勝45敗７引分
4番打者 ０打点の試合 30勝44敗６引分
3番打者 打点試合 33勝16敗3引分
4番打者 打点試合 33勝18敗４引分
うーむ、データを見る限り、3番、4番が打つ、打たないによって、
勝敗に差が出るわけではないみたいだ。
ただし、このデータは無作為なので、
4番に最強打者をおいてるチームも多数含まれる。
きっちりデータをとろうと思えば、同一チーム同一打者（もちろん最強打者）を
年間通して3番4番を交互に打たせる必要がある。
その上で勝率や得点率に差が出るかどうか？
膨大な時間とチームメイトの承諾がいるが、やってみる価値はあるかもしれない。
どこかのチームの監督、どうですか？
オフィスでできる、股関節鍛える超簡単トレ
草野球もオフシーズンに入り、
「体まったく動かしてませんねん」という方も多いと思います。
そこで、今回はちょっと息抜きも兼ねて、
オフィスでできる超簡単トレーニングをご紹介しましょう。
これは８０ｋｇ近いダイエットに成功した元横綱・貴乃花が
毎日実践しているという、股関節のインナーマッスルを鍛える簡単トレ。
スクワットと似ていますが、目的も効果もまったく違うようです。
まずは肩幅より広めのスタンスで立つ。（眠たそうですんまへん・・・）
垂直に限界まで腰を下ろす。背筋はピンと。足裏の内側で体重を支える感じ。（手を合わせなくていいですが、コレのほうが集中します）
ゆっくりと垂直に上げる。あくまでもゆっくり。股関節に負荷をかけるイメージで。（ジーパン破けすぎです・・・）
10回1セットで、1日３〜5回ぐらいをメドに。回数をやることより、きっちりゆっくりが大切。
股関節は下半身の力を上半身に伝える役割を持っています。
ピッチングにもバッティングにも、非常に影響する関節です。
今年西武に復帰する工藤投手も、毎年オフは股関節をじっくり鍛えるそう。
我々もオフの間にこのトレーニングを習慣づけて、
来季の成績ＵＰを目指しましょうじゃありませんか！！！
vol.3 初回 1番打者が塁に出た時のセオリー
vol.1、vol.2 とデータから見る必勝理論をお送りしましたが、
vol.3では10年間の個人的な草野球経験から、書いてみたいと思います。
とはいえ、硬式野球経験はゼロですので、専門的な理論というより、
あくまでも草野球経験からくる雑談ととらえてくださいまし。。。
草野球は先取点が有利と前回書きましたが、
では、どうすれば比較的ラクに先取点がとれるのか？
それは初回の１、２番の攻撃がやはり最大のキモだと思っております。
どんなチームでも、大抵1番打者は出塁率が高い、俊足選手です。
ヒットでも四球でもエラーでもなんでもいいので、
とにかくノーアウトランナー1塁になった時点で、作戦開始。
まずは初球、2球目までに ２盗のサイン。
草野球において、２盗の成功率は極めて高く、やらない手はありません。
（もちろん、Ａ級クラスになると難しいですが、それでもチャンスはあります）
ノーアウト2塁の場面を作ったら、すかさずバントのサイン。
3塁、1塁方向、どちらでもいいと思います。
バントが決まりさえすれば、最悪でも1アウト３塁、
うまくいけば、内野手があわてて、ノーアウト1塁3塁、
最高のケースは1塁暴投となり、2塁ランナーはホームイン、
またもやノーアウト2塁というチャンスを作れます。
初回の内野守備陣は、まだゲームに体がなじんでない場合が多く、
ミスを誘うには格好のイニングなのです。
今年、我がチームではこの作戦が何度かバッチリハマり、
有利に試合をすすめることに成功しました。
・・・セコいですな。
もちろん、この作戦は初回に限ったことではありません。
どうしても1点が欲しい時、ゲームの流れを変えたい時など、
ノーアウト1塁になった時点で、
打順に関わらず試してみてはいかがでしょうか？
vol.2 先取点はどこまで有利か？
プロであれアマであれ、どんなスポーツにおいても、
「先取点」 をとりに行かないチームはございません。
高校野球なんかは特に顕著で、ランナーが出ればすかさず送りバント。
スコアリングポジションを作ることで 「まずは1点」 というのが基本です。
7回戦の草野球においては、ゲーム時間が短い故に
先取点の効力というのがより重要になってくるのは間違いなし。
時間制限があるので、6回、5回で終了ということも多く、
まず先取点を！というのは一番オーソドックスな必勝理論かもしれません。
では、ここで例のごとくデータを洗いだしてみましょう。
前回同様、「行くぜ」 さんのWebスコアブックから135試合を無作為に抽出。
こんな結果になりました。
先取点をとったチームの勝敗は、
85勝42敗8引分
勝率 ：699
これがプロ野球のペナントレースなら、ぶっちぎりで優勝ですがな・・・。
つまり、草野球において先取点をとったチームの勝率は、
ほぼ7割におよぶということです。
では、先取点の点数別に細かく分析してみましょう。
1点 29勝27敗2引分 ：517
2点 28勝10敗4引分 ：736
3点 10勝2敗1引分 ：833
4点 10勝3敗1引分 ：769
5点〜 8勝0敗 1：000
この結果を見る限り、1点の先取点では
どちらに転んでもおかしくないゲームになりますが、
2点以上をとった場合は7割以上の確率で勝利となることがわかります。
3点以上先取点をとった時の勝率はなんと
：８４８
草野球におけるセーフティ先取点は、3点と考えてよさそうです。
もちろん、3点差をサヨナラ逆転満塁ホームランでひっくり返すほど、
アドレナリンが全身にほとばしる試合はないですが、
その確率は恐らく天文学的に低い数字なのでしょうなあ。
vol.1 先頭打者ファーボールの 失点確率
先頭打者に四球を出すな―――。
草野球ならずともピッチャーの鉄則ですが、
「そんなことはわかっちゃいるけど、ストライクが入らんねやもん・・・」
と開き直るのも、草野球投手の性でございます。
試合前の投球練習ではキャッチャーの構えたミットにバシバシ入るのに、
バッターが打席に入った途端、ボールの行方はボールに聞いてくれ、となるものです。
私もそう。特に、アップ不足でまだ肩もあったまっていない初回。
かなりの高確率で先頭打者にファボールを与え続ける私は、
相手チームからは 「おおきに！」 と感謝され、見方の野手からは
「・・・もう、ピッチャー辞めなはれ」 と非難を浴びてきました、ハイ。
では、先頭打者への四球はそんなにもいけないことなんでしょうか？
「先頭打者への四球は、かなりの確率で得点につながる」 と、
ボヤキで有名な某プロ野球監督もおっしゃられてましたが、
「そんなもん、調べてみなわからんやんか！」 と私は声を出して言いたい。
「そないにA級戦犯扱いせんでもええやないか！」
と肩をワナワナ震わせながらシャウトしたい。
ということで、調べました、調べました。
データはR-47にリンクしている 「行くぜ！」さんのWebスコアブックから、
成績閲覧可能な実力中級レベルチームの試合結果を無作為に135試合抽出。
驚きの結果でございます。
135試合中
先頭打者にファボールを与えたケース 85回
そのうち失点したケース 48回
つまり、先頭打者に四球を出して失点する確率は
：５６４ ！！！
ほぼ2回に1回は失点につながる、という結果でございます・・・
うーむ、やはりチームメイトがあきれるのも無理はないかもしれまへんな。
では、ここで一句。
気をつけよう ヨメはんのメールチェックと 先頭四球
次回は、草野球必勝理論vol.２ 「先取点はどこまで有利か？」 をお送りします。
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